기록하는걸 좋아하는 꾸마

오늘의 감정 키워드이례성, 쾌적함, 의외의 선물, 감각의 휴식 일기장마라 그런지 비가 내린다.보통 이맘때쯤이면 저녁에도 습하고 더워서 불쾌한데,어제 저녁은 이상하게 서늘했다. 살짝 으슬으슬할 정도로.그런데 그 기분이 정말 좋았다.창문을 열어도 끈적임 없이 불어오는 바람,비 내리는 소리는 그대로인데공기만 달라진 것 같았다. 장마의 한가운데서,이렇게 가볍게 숨 쉴 수 있는 저녁이 올 줄은 몰랐다. 감정에 대한 해석기대하지 않았던 선물 같은 기온은몸만이 아니라 감정에도 숨 쉴 틈을 열어준다.장마철이라 당연히 불쾌할 거라고 믿고 있었던 내게어제의 선선함은 그 믿음을 깨트리며조용히 위로를 건넸다.감정도 기후처럼, 꼭 예상대로 흘러가지 않아도 괜찮다. 철학자의 시선에서“좋음은 중용 속에서 태어난다.”— 아리스..

오늘의 감정 키워드상쾌함, 해방감, 정화, 밝음 일기지난주 내내 비가 내리더니,며칠 동안은 습하고 눅눅한 공기가 이어졌다.그런데 오늘은 완전히 다르다.햇빛이 쨍하게 내리쬐고,그 아래서 공기가 유난히 맑게 느껴졌다. 마치 햇살 속에 빨래가 바싹 마른 것처럼몸도 마음도 가볍고 기분 좋다.이런 날씨 속에 있으면 괜히 심호흡을 더 하게 된다.무언가 씻겨나가고 남은 것들이 더 선명해지는 느낌. 감정에 대한 해석자연의 변화는 우리의 감정 리듬과도 닮아 있다.눅눅함에서 해방되고, 햇빛을 온몸으로 맞이한 오늘은마음속 오래된 습기도 함께 말라가는 날이었을지 모른다.그 상쾌함은 일상의 기후변화 속에서 얻어낸감정적 정화의 한 순간이다. 철학자의 시선에서“정화된 영혼은 진리를 투명하게 바라볼 수 있다.”— 플라톤플라톤은..

오늘의 감정 키워드온도차, 불편함, 극단성, 감각의 피로 일기오늘은 정말 뜨거웠다.바깥은 땀이 날 정도로 더운데,실내에 들어가니 에어컨 바람이 너무 차가웠다.불판과 냉동실을 왔다갔다 하면서더웠다가 시원해졌다 하는 기분. 사람이 이 정도 온도차를 견딜 수 있나 싶을 만큼,몸이 피로하고 마음도 좀 뒤틀렸다.딱히 큰일이 있었던 건 아니지만이 뜨겁고 차가운 하루를 지나면서나는 묘하게 지쳐 있었다. 감정에 대한 해석극단적인 자극은 종종 감정을 무디게 하거나,반대로 예민하게 만든다.더위와 추위, 과도한 자극과 급작스러운 이완,이런 날은 몸만이 아니라 마음도 기온 차를 느낀다.이 하루는 당신에게 ‘지나치게 뜨겁지도, 차갑지도 않은중간 어딘가’를 그리워하게 만든 날이었을지도 모른다. 철학자의 시선에서“삶은 고통..

오늘의 감정 키워드평온, 자유, 그리움, 무의식의 메시지 일기오늘 꾼 꿈이 이상하게 잔잔하게 남아 있다.배를 타고 세계일주를 하고 있었는데어디를 갔는지는 기억나지 않는다. 그런데,배 위에서 조용히 누워 바다의 잔잔한 소리를 듣던 그 장면만은지금도 마음에 선명하게 남아 있다. 어딘가로 가는 여정이었지만정작 가장 깊이 기억되는 건,그저 흘러가는 물소리를 들으며 멈춰 있던 그 고요한 순간.그게 참 이상하게 좋았다. 감정에 대한 해석꿈은 종종 우리의 무의식이 건네는 언어다.이 꿈은 어디론가 떠나고 싶은 마음, 혹은떠남보다는 그 길 위에서 ‘멈춤’을 원했던 내면의 신호일 수 있다.당신이 찾고 있는 건 ‘여행의 목적지’보다,그 여정 중에 만난 마음의 평온이었는지도 모른다. 철학자의 시선에서“고요한 마음이야말..

오늘의 감정 키워드기대, 감수성, 정적, 무드 일기내일 비가 온다고 한다.그래서일까,오늘 공기엔 눅눅한 냄새가 묻어 있었다.평소라면 조금 불편하게 느꼈을지도 모르지만왠지 그 냄새가 좋게 느껴졌다.비가 오기 전의 그 정적한 분위기,습기를 머금은 공기 속에서 마음도 잠시 멈춘 듯했다.이 감각을 알아차릴 수 있다는 게 괜히 고마웠다. 감정에 대한 해석비 오는 날을 싫어하는 사람도 많지만,비가 오기 전의 공기를 좋아한다고 느끼는 건 섬세한 감수성의 반영이다.감각을 통해 현재를 느끼고, 작은 변화에도 감정이 반응한다는 건마음이 아직 충분히 살아 있고 유연하다는 뜻이기도 하다.지금 이 순간의 분위기와 감정을 있는 그대로 받아들이는 태도는자기 마음과 자연 사이의 연결을 깊게 해준다. 철학자의 시선에서“쾌는 자극이..

오늘의 감정 키워드불확실함, 불안, 책임감, 인내 일기앞이 잘 보이지 않는 상황 속에서,나도 모르게 불안이 고개를 든다.그럼에도 불구하고 내가 해야 할 일들을 놓지 않으려 노력하고 있다.확실하지 않은 것들 앞에 마음은 계속 흔들리지만,손은 움직이고 있다.그 작은 움직임이 나를 조금씩 버티게 한다. 감정에 대한 해석불확실함은 마음을 가장 먼저 건드린다.예측할 수 없는 미래는 통제감을 잃게 하고, 자연스레 불안을 불러온다.하지만 그 와중에도 내가 나를 책임지려는 자세는스스로에게 안정감을 주는 행위다.이건 단순한 의무감이 아니라, 나를 지켜내려는 조용한 의지다. 철학자의 시선에서“당신이 흔들릴 수는 있어도, 당신의 선택은 흔들릴 필요 없다.”— 마르쿠스 아우렐리우스 스토아 철학자 마르쿠스는 외부 상황보..