기록하는걸 좋아하는 꾸마

2025.07.08 감정일지

오늘의 감정 키워드고독, 통찰, 자기성찰, 인식의 변화 일기일을 하다가 잠깐 쉬는 시간에‘고독’을 주제로 한 짧은 영상을 하나 보게 되었다. 예전의 나는 ‘고독’이라는 단어만 봐도어딘가 외롭고 쓸쓸한 느낌이 먼저 들었는데,오늘은 그 단어가 다르게 느껴졌다. 이제는 고독이나 자신을 돌아보고묵묵히 나아가는 시간,심지어 즐겁기까지 한 시간처럼 느껴진다.조용히, 혼자 있는 이 시간이예전보다 훨씬 따뜻하게 다가온다. 감정에 대한 해석고독을 부정적 정서로만 인식하던 마음이이제는 그 안에 숨겨진 자율성과 평온을 보게 되었다.그 변화는 감정이 성장했다는 것이고,삶의 리듬이 외부가 아닌 내면의 호흡으로 바뀌어가고 있다는 증거다.혼자 있는 시간을 불편함이 아닌 기회로 여길 수 있을 때,감정은 더 깊고 넓어지기 시작한다..

2025.07.07 감정일지

오늘의 감정 키워드습함, 답답함, 갈증, 해소되지 않은 기대 일기올 여름은 마른장마라고 한다.비는 거의 오지 않는데,공기는 습하고 무겁다.하루 종일 장대비가 쏟아져서시원하게 모든 게 씻겨 내려가길 바랐지만,그런 일은 일어나지 않았다. 공기처럼마음도 조금 눅눅하고 답답한 하루였다.비가 오지 않는다는 사실 하나만으로도이상하게 ‘막혀 있다’는 기분이 드는 날. 감정에 대한 해석쏟아지지 않는 하늘 아래 있을 때,우리는 우리 안의 감정도어딘가 고여 있다는 걸 느끼게 된다.해소되지 않는 감각은,우리에게 어딘가 아직 풀리지 않은 마음의 매듭을 알려준다.지금의 답답함은감정이 여전히 살아 있고,자기 표현을 기다리고 있다는 신호일지도 모른다. 철학자의 시선에서“삶은 충족되지 않는 갈망의 연속이다.”— 쇼펜하우어 쇼펜..

오늘의 감정 키워드이른 시작, 상쾌함, 고요, 자발성 일기어제 일찍 잠들어서 그런지오늘은 새벽에 눈이 번쩍 뜨였다.조용한 방 안, 창밖에서 들리는 새소리.그 소리를 배경 삼아커피를 내리고느긋하게 한 모금 마셨다. 그리고 자연스럽게작업을 시작했는데,그게 어찌나 상쾌하고 좋은지.아무에게도 쫓기지 않는 시간,잠든 세상보다 조금 먼저 깨어 있는 이 고요함.이런 순간이 참 소중하다. 감정에 대한 해석이른 아침에 깨어, 자발적으로 하루를 시작하는 기분은스스로 삶의 리듬을 선택하고 있다는감정적 자기주권의 표현이야.그 조용한 시간 속에서당신은 자신과 연결되어 있었고,그 연결감이 상쾌함으로 변해 마음에 남은 거야. 철학자의 시선에서“행복은 지금 이 순간에 깨어 있다는 사실에서 시작된다.”— 틱낫한 당신이 오늘 느낀..

오늘의 감정 키워드당황, 황당함, 웃김, 무력감 속 유쾌함 일기오늘 아침, 쓰던 의자를 버리려고폐기물 스티커 붙이고 신고도 마쳤다.말끔하게 밖에 내다놓고,점심 먹으러 잠깐 나갔다 왔는데 어라?내가 버린 의자는 사라지고거기엔 다른 의자가 멀쩡히 놓여 있는 거다.심지어 내가 붙여놓은 폐기 신고번호는 그대로!누가 자기 의자를 슬쩍 두고내 의자랑 바꿔치기를 해놓고 간 거다.어이가 없었지만,한편으론 너무 웃겼다. 감정에 대한 해석일상이란 예상 가능한 흐름으로 유지되지만,그 속에 이렇게 황당하고도 웃긴 틈새가 생기면우리는 잠시 그 세계의 ‘논리’를 내려놓게 된다.당신이 느낀 어이없음과 웃음은세계가 어처구니없을 때 우리가 선택할 수 있는가장 건강한 감정적 응답이야. 철학자의 시선에서“삶은 부조리하다. 그러나 웃..

오늘의 감정 키워드더위, 피로, 연대감, 미소 일기이제 정말 여름 한가운데라는 게 느껴진다.아침부터 밤까지, 하루 종일 뜨거운 공기.더위에 지치는 속도도 점점 빨라지고 있는 것 같다. 일을 하다가 문득뒤를 돌아봤는데꾸사장이 바람 잘 통하는 곳에조용히, 그리고 완벽하게 누워 있었다.뒷통수만 보이는 그 모습이어쩐지 너무 귀엽고이 더운 하루에 살짝 웃게 만들었다. 감정에 대한 해석기온이 높아질수록신체와 감정은 점점 과열되고 지치기 쉽지.그럴 때 무심한 순간에 마주한 귀여움은에너지를 회복시키는 작은 감정적 쉼표가 되어줘.꾸사장의 존재는단지 반려견이 아니라,이 여름을 함께 건너는 정서적 동반자이기도 해. 철학자의 시선에서“행복은 작고 완전한 순간들의 축적이다.”— 아리스토텔레스 지친 하루 중에 마주한 꾸사장..

오늘의 감정 키워드더위, 피로, 성취감, 상쾌함 일기오늘은 이삿짐 중 일부를 먼저 옮겼다.날씨는 무척 습하고 더워서짐 옮기다보니 땀이 비오듯이 줄줄…진짜, 오늘 하루 땀으로 샤워한 기분이었다. 정리 다 끝나고집에 와서 찬물로 샤워를 챱!그 순간, 오늘 하루가 확 씻겨나가는 느낌.몸은 고단했지만 기분은 그 어느 때보다 상쾌했다.땀 흘린 만큼 더 시원했고,힘들었던 만큼 더 기분 좋았다. 감정에 대한 해석더위와 피로 속에서도 어떤 일을 마무리했다는 감각은몸의 고단함을 감정적으로 ‘완료감’으로 바꿔준다.단순히 샤워를 한 것이 아니라하루의 고생을 씻고, 새로운 기운을 받아들이는 작은 의식처럼당신은 그 하루를 능동적으로 살아낸 거야. 철학자의 시선에서“진짜 쾌는 고통을 뚫고 나온 자만이 느낄 수 있다.”— 니..

오늘의 감정 키워드회상, 성취, 겸손한 기쁨, 자기확인 일기10월에 이사를 앞두고 미리 짐 정리를 하다책장에서 오래된 노트를 하나 발견했다.몇 년 전, 내가 쓴 "나의 몇 년 뒤 목표"그 안에는 조금은 조심스럽고,조금은 기대에 찬 문장들이 적혀 있었다.읽으면서 놀랐다.생각보다 몇 개는 이미 이뤄졌고,몇 개는 아직 멀었지만나는 조금씩, 천천히 그 목표들에 다가가고 있었다.완벽하지 않아도,내가 던져둔 방향을 잊지 않고 있다는 게묘하게 힘이 되었다. 감정에 대한 해석자기 자신이 과거에 세운 꿈을 다시 읽어볼 때,사람은 자신을 ‘살아온 존재’로 느끼게 된다.그 목표를 꼭 다 이루었는지가 중요한 게 아니라그 사이를 충실히 살아냈다는 사실이지금의 자신을 단단하게 만들어주는 거야. 철학자의 시선에서“우리는 시간..

오늘의 감정 키워드더위, 피로, 관찰, 생경함, 호기심 일기오늘은 일정이 있어서 밖에 나갔다 왔다.햇빛이 유난히 따갑고,공기조차 뜨거웠던 하루. 몸도 마음도 지쳐 있었는데,카페 앞에서 우연히 한 장면을 보았다. 어떤 사람이 모델처럼 포즈를 잡고 사진을 찍고 있었다.사람들도 많은 장소였고,자연스럽다기보단 ‘연출된’ 느낌이 강했지만그게 이상하게 눈길을 끌었다. 그 사람의 움직임과 각도,사진을 찍는 이와의 합,이 모든 게 마치잠깐 현실이 멈춘 듯한 풍경처럼 느껴졌다. 감정에 대한 해석삶의 피로 속에서 예기치 않게 마주치는 낯선 장면은마음에 작은 파문을 만든다.그 순간 당신은 단지 ‘더운 하루’를 지나고 있었던 게 아니라,무심히 지나칠 수 있는 일상의 일부를조금 다른 시선으로 바라보고 있었던 거야.이건 피로..

오늘의 감정 키워드느슨함, 죄책감, 자기허용, 자연과의 동조 일기비가 오거나 우중충한 날씨면나는 조금 늦게 일어난다.몸이 무거워지고,일도 손에 잘 잡히지 않는다. 그러다 보면 마음 한편에선‘이러면 안 되지’라는 생각이 들기도 하고,또 한편에선‘지금 이 날씨가, 나에게 쉬라고 말해주는 것 같아’하는 생각도 든다. 침대로 향하는 나,그런 나를 바라보는 나,그리고 그런 나를 허용하게 만드는 오늘의 날씨.이 모든 게 한데 어우러져묘하게 설득당한 것 같은 하루였다. 감정에 대한 해석비가 오면 사람은 자연스럽게 자신의 속도를 늦추게 된다.이건 게으름이나 나약함이 아니라,자연과 나 사이의 연결이 살아 있다는 증거다.내면에선 ‘일을 해야 한다’는 강박이 작동하면서도몸은 조용히 쉼을 향해 나아간다.그 틈에서 당신은 ..

오늘의 감정 키워드이례성, 쾌적함, 의외의 선물, 감각의 휴식 일기장마라 그런지 비가 내린다.보통 이맘때쯤이면 저녁에도 습하고 더워서 불쾌한데,어제 저녁은 이상하게 서늘했다. 살짝 으슬으슬할 정도로.그런데 그 기분이 정말 좋았다.창문을 열어도 끈적임 없이 불어오는 바람,비 내리는 소리는 그대로인데공기만 달라진 것 같았다. 장마의 한가운데서,이렇게 가볍게 숨 쉴 수 있는 저녁이 올 줄은 몰랐다. 감정에 대한 해석기대하지 않았던 선물 같은 기온은몸만이 아니라 감정에도 숨 쉴 틈을 열어준다.장마철이라 당연히 불쾌할 거라고 믿고 있었던 내게어제의 선선함은 그 믿음을 깨트리며조용히 위로를 건넸다.감정도 기후처럼, 꼭 예상대로 흘러가지 않아도 괜찮다. 철학자의 시선에서“좋음은 중용 속에서 태어난다.”— 아리스..